BIENVENIDO

ACÁ ES DONDE TUS OBJETIVOS SE HACEN REALIDAD

TU CAMBIO COMIENZA HOY

Entrenamiento

Se te entregara una planilla de excel con tu entrenamiento que deberás seguir, este va a estar adaptado a tus CUALIDADES y OBJETIVOS.
Todo va a estar 100% personalizado a estos, siguiendo el principio de la INDIVIDUALIZACIÓN. Se te armará una PROGRESIÓN con una correcta planificación del entrenamiento. Dentro de tu excel podrás encontrar videos con la ejecución de cada ejercicio y VIDEOS explicativos sobre conceptos que verás en el excel para que quede todo 100% claro y puedas alcanzar tu meta.

Nutrición

NO VAS A HACER UNA DIETA ESTRICTA. La idea principal es que comas lo que comes siempre, esas comidas que te gustan comer, pero te vamos a enseñar a contabilizar lo que comes, y nos vamos a poner un objetivo tanto de calorias, como de los distintos macronutrientes, y tu objetivo va a ser llegar a este. ¿Como vas a conseguirlo? Poco a poco te vamos a ir dando consejos para que cambies HABITOS en tu alimentacion que se orienten mas a tu objetivo. Por lo tanto, la idea no es una dieta estricta, sino que, lo que comes en el dia a dia se adapte a tus objetivos, y la mejor forma de hacerlo es primero cuantificarlo y luego ir haciendo modificaciones que te lleven hacia ese objetivo

Contacto 24/7 vía Whatsapp

Tendrás contacto con nosotros 24/7 via WHATSAPP, donde vas a tener tu espacio para sacarte todas las dudas, ya sea pedirnos ideas de comidas que vayan de la mano con tus objetivos, corregir la tecnica de los ejercicios mediante videos, cualquier inquietud sobre tu entrenamiento y tu nutricion, pedir consejos, etc. Es decir, para lo que necesites, ahí estaremos para darte una mano.

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Cualquier duda estoy a tu disposición
Buenas, soy Matias de PumpTeam, cualquier duda que tengas estoy a tu disposicion