¿Se Puede Ganar Masa Muscular Sin Hacer Un Superávit Calorico?
Siempre estuvimos viendo que para ganar masa muscular en la dieta debíamos tener un superávit calorico, esto es básicamente ingerir mas calorías en forma de alimentos que la cantidad de calorías que gasta nuestro cuerpo por día. Ahora, una duda que estuvo llegando muy seguido fue, si es posible ganar masa muscular en el caso […]
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