Ejercicios de equilibrio para personas con discapacidades

Mejora tu equilibrio y seguridad con estos ejercicios de equilibrio adaptados para personas con discapacidades El equilibrio es esencial para la movilidad y seguridad en nuestra vida diaria. Sin embargo, para algunas personas con discapacidades, mantener el equilibrio puede ser un desafío. Los ejercicios de equilibrio para personas con discapacidades pueden ser una herramienta valiosa […]

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Visualización Deportiva

¿Alguna vez te pusiste a pensar en lo importante que es entrenar a la mente, para luego en consecuencia, que el cuerpo rinda de forma más eficiente?  ¿Creerías si te dijera que trabajando con nuestras percepciones y sensaciones, podríamos llegar a ejercitarnos de una manera más activa?  La visualización deportiva, herramienta súper importante en términos

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¿Se Puede Ganar Masa Muscular Sin Hacer Un Superávit Calorico?

Siempre estuvimos viendo que para ganar masa muscular en la dieta debíamos tener un superávit calorico, esto es básicamente ingerir mas calorías en forma de alimentos que la cantidad de calorías que gasta nuestro cuerpo por día. Ahora, una duda que estuvo llegando muy seguido fue, si es posible ganar masa muscular en el caso

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Cualquier duda estoy a tu disposición
Buenas, soy Matias de PumpTeam, cualquier duda que tengas estoy a tu disposicion